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　　菠菜是众所周知的富含铁元素的绿叶蔬菜之一，它不仅能帮助改善贫血，对血小板低下的人群也有积极的影响。菠菜中含有的叶酸、维生素C和E等营养素有助于血液的健康。叶酸对于DNA的合成和修复至关重要，而维生素C则是一种强大的抗氧化剂，帮助保护血小板不受自由基伤害。维E可以提高血小板的活性，使其更好地发挥止血作用。

　　芹菜含有丰富的膳食纤维和矿物质，可以帮助降低血压，预防心血管疾病，这间接地为血小板的健康提供了良好的环境。芹菜中含有的镁、钾等电解质对于血液的电解质平衡有着重要作用。

　　西兰花富含维生素K，它是一种对凝血至关重要的维生素，可以帮助防止出血。此外，它还含有叶黄素和玉米黄质这两种抗氧化剂，可以保护血管壁，米乐（MILE）-官方首页促进血小板的生成。西兰花中的纤维素、维生素C和叶酸均对提高血小板数量和血液健康大有裨益。

　　豆芽含有丰富的酶，这些酶具有抗氧化功能，能帮助改善血液质量，并促进血液循环。豆芽中的铁质对于血小板的增长也有不容忽视的作用。同时，豆芽中也富含叶酸，这可以帮助制造和维持血小板。

　　来源：四川日报 近日，山东青岛，两人走路时相撞，调解后后者赔偿7万的案例引发关注。某日，老刘（老年人）与小王在李沧区某人行道上一前一后同向而行，老刘在前行走时接听电话，期间突然转身往回走，后面的小王没有来得及躲闪，二人相撞，老刘当场倒地并骨折。

　　应俄罗斯国防部邀请，当地时间5月9日，中国人民解放军仪仗司礼大队仪仗分队119名官兵在莫斯科参加纪念苏联伟大卫国战争胜利80周年阅兵活动。中国人民解放军仪仗队英姿飒爽走过红场，展现中国军人风采。编辑丨陈璐视频编辑丨刘哲©2025中央广播电视总台版权所有。未经许可，请勿转载使用。

　　来源：环球网 【环球网报道】印度与巴基斯坦关系持续紧张。综合《印度时报》、美国有线电视新闻网（CNN）报道，印度总理莫迪当地时间8日在与20多名部长举行高层会议时就印巴近期局势发表讲话，敦促各部门“持续保持警惕”并保持“清晰的沟通”。

　　也门胡塞武装当地时间5月4日发表声明称，使用一枚高超音速弹道导弹打击了以色列的本-古里安国际机场，准确命中目标。胡塞武装导弹袭击暴露美以防空体系重大漏洞针对此次也门胡塞武装对以色列的导弹袭击，阿拉伯媒体分析认为，此次行动可以说是对以色列和美国的双重回应。

　　我驻美国使馆发言人：中方绝不会接受美方说一套、做一套，更不会牺牲原则立场、牺牲国际公平正义去寻求达成任何协议。（剪辑：鲲鹏）

　　贸易战进入新阶段，我们该怎么办？（1）认清形势 #立说财经 #掘金计划2025 #经济学视角看世界 #抽象的精选 #人间清醒商业问答

　　当地时间5月5日，在英国谢菲尔德举行的2025年斯诺克世锦赛决赛中，28岁的赵心童以18:12战胜了威尔士名将威廉姆斯。

　　站在餐桌旁的男子无奈笑了笑，心里却有些犯嘀咕:“真不知道吃了这么多番茄，身体会不会真的有好处。”许多人在得知自己患有高血压后，会选择服用降压药物，但并非所有人都能从药物中得到完全的好处。

　　一场关税战让美国产生了经济危机，不得已“罪魁祸首”川普只好出面释放求和信号。但对此我国一直都冷处理，直到这两天我国才派出使团去谈判，谁曾想特朗普竟然在这个时候背刺我国。

　　大家好我是陈医生，擅长白血病、血小板减少、再障、MDS、血液肿瘤等疾病诊疗。